BLOGas.lt
Sukurk savo BLOGą Kitas atsitiktinis BLOGas

Saldainiuko receptų kampelis

Dietiniai avižiniai sausainiai

saldainiuko ● 2010-02-01

Reikalingi produktai: 1 stikline maltų avižinių dribsnių, vandens; sauja džiovintų vaisių.

Avižinius dribsnius sumalti su kavamale, džiovintus vaisius taip pat. Pasilikti saują nemaltų avižų ir vaisių (šiuo atveju razinos).  Viską sudėti į indą ir užpilti vandens. Vandens reikia tiek, kad masė gautųsi tarsi grietinė ar tešla blynams kepti. Svarbiausia, kad nebūtų nei per daug skysta nei per tiršta. Viską išmaišyti kartu su nemaltomis avižomis ir razinomis. Orkaitę įkaitinti iki 180 laipsnių. Ant kepimo popieriaus suformuoti su šaukštu sausainiukus ir pašauti į orkaitę pusvalandžiui.

Mėgstantiems salžiai galima dėti dar cukraus, bet jį gerai pakeičia sumalti džiovinti vaisiai arba medus. Sportuojantiems - papildomai proteinų.

Nuotraukos, receptai yra tinklaraščio autorės nuosavybė. Jei norite panaudoti tekstinę ar vaizdinę medžiagą, būtina gauti autorių leidimą ir nurodyti šaltinį.

Patiko (18)

Rodyk draugams

Komentarai (5) : "Dietiniai avižiniai sausainiai"

1 | dalute

2010-03-17 ● 19:44

siandien iskepiau,valgyti galima,kepiau su razinomis,nes jas megstu,vienas minusas-smarkiai prilipo prie popieriaus,nusieme kartu su popierium:(,pastebejimas-malti dribsniu ir vaisiu nereikia,galima ir taip iskepti,as salia issikepiau tokius,aciu uz minti,nes saunu,kad nesideda riebalai ir tai tikri dietiniai sausaineliai,nenorintiems storeti:)

2 | saldainiuks

2010-03-24 ● 02:45

Pas mane specifiniai receptai, patinkantys mano seimai, o ne daugeliui :)

3 | maisto papildai sportui

2011-05-30 ● 18:00

Geras receptukas :) as ji siek tiek “patiuningavau” :) pabandziau ideti riesutu ir kokosu drozliu, paivairinimui prie arbatos puiku :)

4 | Guoda

2012-11-03 ● 18:06

Liuks, man patiko. Labai greita ir skanu. Gaila, kad vidury darbo kavamalė sugedo. :D

[WORDPRESS HASHCASH] The poster sent us ‘0 which is not a hashcash value.

5 | Giedre

2013-01-07 ● 19:39

labai geras receptukas,tik as idejau saulegrazu,razinu,sezamo,puikus sausainiukai

[WORDPRESS HASHCASH] The poster sent us ‘0 which is not a hashcash value.

Rašyti komentarą